# No es drama, es dolor real

Episodio de [Ya OISSSTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ya-oissste), de ISSSTE.

- Publicado: 23 de enero de 2026
- Duración: 37 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/7ca54ae8/podcast/play/114462261/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-23%2F416715981-44100-2-1e40fc4ce6911.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ya-oissste/episodio/5563728-no-es-drama-es-dolor-real

## Sobre este episodio

🩷 A veces alguien que queremos se quiebra… y no sabemos qué decir. Y sin darnos cuenta, soltamos frases que lastiman más de lo que ayudan. En este episodio, Clau Mejía y Gen Sainez, junto a grandes especialistas en salud mental, nos invitan a mirar ese dolor con más humanidad y menos juicios. 😉 💭 Escucha 👂🏻, valida 🫱🏻‍🫲🏼 y acompaña. 🫂 Deja de minimizar lo que pesa para otra persona, y recuerda que es un dolor real. ▶️ Dale play.

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