# Somatizando ando...

Episodio de [Ya OISSSTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ya-oissste), de ISSSTE.

- Publicado: 10 de abril de 2026
- Duración: 34 min
- Temporada 1, episodio 14
- Audio: https://anchor.fm/s/7ca54ae8/podcast/play/118268672/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-10%2F421821397-44100-2-c7392bc2430ea.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ya-oissste/episodio/5563720-somatizando-ando

## Sobre este episodio

¡Y la queso...! La que somatiza sus emociones. 🧠➡️🫀 😵‍💫 Dolores raros, cansancio, molestias que aparecen de la nada… pero, en realidad, tu cuerpo solo está sacando lo que llevas guardado. 💥 🎙️ En este episodio, Clau Mejía y Gen Sainez se echan una platicadita junto con especialistas de la Coordinación Nacional de Salud Mental sobre qué es la somatización, por qué pasa y cómo empezar a entender esas señales que siempre ignoramos. Y no, no es exageración, y tampoco es normal que tengas que aguantar o automedicarte. 🚨 🎧 Un episodio para bajarle dos rayitas y comenzar a gestionar y expresar tus emociones. 💛✨ ¡Dale play! ▶️

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