EP4: Tu cuerpo no es un proyecto
Sobre este episodio
¿Por qué haces deporte? ¿Por salud o por estética? En este episodio hablamos de la industria del bienestar: esa que promete paz interior, pero en realidad te deja agotada intentando alcanzar la versión más zen de ti misma. Hablamos de rutinas imposibles, de la tiranía del “glow”, de batidos verdes que saben a castigo y de cómo el autocuidado se ha convertido en otra forma de exigencia. Pero también hablamos de placer, de descanso y de reconciliarse con el cuerpo sin filtros. De moverse por gusto, comer sin miedo y dormir sin tener que dar explicaciones. Porque tu cuerpo no es un proyecto. Dale al play y súmate a esta charla sobre el cuerpo, la salud y el mito del bienestar perfecto. Te esperamos en Instagram:👉 https://www.instagram.com/yanoselleva_podcast/ Y puedes leer las notas ampliadas del episodio en Substack:👉 https://yanoselleva.substack.com/ Dirección y guion: Agnès Teixidó y Luli Borroni Producción: Lacosta Works