# Tomar decisiones

Episodio de [¿Y si resulta? con Javi Torres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-si-resulta-con-javi-torres), de Javiera Torres.

- Publicado: 11 de abril de 2025
- Duración: 26 min
- Audio: https://anchor.fm/s/dce91e0c/podcast/play/101140089/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-11%2F398206240-44100-2-da0718495bb88.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-si-resulta-con-javi-torres/episodio/8890060-tomar-decisiones

## Sobre este episodio

¿Qué estás eligiendo al no decidir? Tomar decisiones puede ser un proceso lleno de dudas, miedos y preguntas internas. A veces elegimos con claridad, otras veces evitamos elegir… pero lo que muchas veces no nombramos es la angustia que aparece en ese momento previo, cuando sentimos que podríamos equivocarnos. En este episodio reflexiono sobre las distintas formas de tomar decisiones y hablo, desde lo personal y lo terapéutico, sobre ese nudo en el pecho que a veces nos paraliza. ¿Y si me equivoco? ¿Y si después me arrepiento? ¿Cómo sostenernos en la incomodidad de no tener certeza total? Si estás enfrentando una decisión importante, si estás sintiendo angustia por no saber qué camino tomar o si te cuesta confiar en ti al momento de elegir… este episodio es para ti. ✨ Festival ONIRIA : lanzamiento libro Icónicas — 18 de mayo ✨ Nos vemos en el lanzamiento de Icónicas y en mi charla de Toma de decisiones alineadas en el Metropolitan Santiago. 🎟️ Compra tu entrada aquí! ----- Links que te pueden interesar: ✨ Página web 🦋 Instagram 🎥 Canal de Youtube ❤️‍🩹 Centro de Salud Mental Rincón Consciente 🚀 Curso online para impulsar tus proyectos 📚 Libros recomendados

Anterior: [Retomar después de la pausa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-si-resulta-con-javi-torres/episodio/8890061-retomar-despues-de-la-pausa)
Siguiente: [Tener conversaciones difíciles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-si-resulta-con-javi-torres/episodio/8890058-tener-conversaciones-dificiles)

## Últimos episodios de ¿Y si resulta? con Javi Torres

- [¿Y si la calma no es lo que crees que es?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-si-resulta-con-javi-torres/episodio/8890050-y-si-la-calma-no-es-lo-que-crees-que-es) · 30 de junio de 2026 · 19 min
- [mini serie embarazo \| segundo y tercer trimestre. El cuerpo cambia y tu también](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-si-resulta-con-javi-torres/episodio/8890052-mini-serie-embarazo-segundo-y-tercer-trimestre-el-cuerpo-cambia-y-tu-tambien) · 27 de abril de 2026 · 53 min
- [Mini serie: Embarazo \| Primer trimestre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-si-resulta-con-javi-torres/episodio/8890053-mini-serie-embarazo-primer-trimestre) · 22 de agosto de 2025 · 49 min
- [Tener conversaciones difíciles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-si-resulta-con-javi-torres/episodio/8890058-tener-conversaciones-dificiles) · 18 de junio de 2025 · 27 min
- [Retomar después de la pausa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-si-resulta-con-javi-torres/episodio/8890061-retomar-despues-de-la-pausa) · 14 de noviembre de 2024 · 31 min