# El mal hábito de sentirnos ofendidos

Episodio de [¿Y si mañana fuera tarde?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-si-manana-fuera-tarde), de Augusto Saint-Croix.

- Publicado: 20 de julio de 2026
- Duración: 15 min
- Temporada 2, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/10bbcb644/podcast/play/123088749/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-20%2F428302171-44100-2-a9f538d1a11a4.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-si-manana-fuera-tarde/episodio/6124032-el-mal-habito-de-sentirnos-ofendidos

## Sobre este episodio

¿Te ofendieron… o tu mente completó una historia que nunca ocurrió? Un mensaje sin emojis. Una crítica inesperada. Alguien que no te saluda, no te responde o no reacciona como esperabas. A veces vivimos la herida completa antes de tener la información completa. En este episodio de ¿Y si mañana fuera tarde? , Ale y Augusto exploran por qué nos sentimos atacados con tanta facilidad y cómo muchas de nuestras ofensas nacen de expectativas silenciosas, interpretaciones, heridas antiguas y de la necesidad de tener razón. Hablamos de nuestros padres y de los idiomas diferentes con los que aprendieron a demostrar amor. De las discusiones absurdas en redes sociales. De querer controlar las decisiones de quienes amamos. Y de esos rencores que cargamos durante años, incluso cuando ya casi olvidamos cómo comenzaron. Porque comprender no significa justificarlo todo. Soltar tampoco significa permitir que nos lastimen. Significa recuperar la energía que entregamos cada vez que dejamos que una palabra, un silencio o una opinión gobiernen nuestra paz. Madurar no es ganar todas las discusiones. Madurar es descubrir que algunas discusiones ya no merecen tu energía. La próxima vez que algo te ofenda, preguntate: ¿Me duele lo que realmente pasó… o la historia que estoy contando sobre lo que pasó? 🎙️ Temporada 2 — Episodio 5: El mal hábito de sentirnos ofendidos Escuchalo hasta el final. Quizás hoy sea un buen día para dejar de cargar una ofensa que ya no te sirve.

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