# 34. La jaula invisible: decidir duele, pero quedarse duele más

Episodio de [¿Y si lo hablamos? con Enrique Delgado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-si-lo-hablamos-con-enrique-delgado), de Enrique Delgado.

- Publicado: 8 de septiembre de 2025
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 34
- Audio: https://anchor.fm/s/f9d1ca50/podcast/play/108037243/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-8%2Fea9b01f1-57a1-669c-8f13-8304afea09a1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-si-lo-hablamos-con-enrique-delgado/episodio/6567269-34-la-jaula-invisible-decidir-duele-pero-quedarse-duele-mas

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de lo incómodo que es decidir: enfrentarnos a nosotros mismos, soltar amistades que ya no nos acompañan, dejar relaciones que duelen más de lo que sanan y reconocer las heridas que arrastramos cuando evitamos sanarlas. Una reflexión cruda y sarcástica sobre la jaula mental en la que nos metemos por miedo a salir de la zona de confort. Porque decidir duele, sí… pero quedarse inmóvil duele mucho más. Mi libro: ⁠Aquí⁠ Substack: ⁠Aquí

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