# Episodios de ¿Y por qué no...?

115 episodios, del más reciente al más antiguo · página 3. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-por-que-no-6016662

- [15. ...gestionar el estrés (en épocas de exámenes)?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-por-que-no-6016662/episodio/12828438-15-gestionar-el-estres-en-epocas-de-examenes) · 16 de mayo de 2023 · 31 min: En el episodio de hoy hablamos sobre lo importante que es relativizar y descansar en épocas de examenes. También os cuento mi experiencia en bachiller y con la selectividad y os…
- [14. ...priorizarte?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-por-que-no-6016662/episodio/12828439-14-priorizarte) · 9 de mayo de 2023 · 30 min: En el episodio de hoy hablamos sobre ponernos a nosotras mismas como prioridad y sobre como eso no es ser egoista. También hablamos sobre la importancia de escucharte y sobre todo…
- [13. ...aceptar que no pasa nada si no tienes ni idea de nada?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-por-que-no-6016662/episodio/12828440-13-aceptar-que-no-pasa-nada-si-no-tienes-ni-idea-de-nada) · 2 de mayo de 2023 · 28 min: Hoy hablamos de que no pasa nada por no tener ni idea de lo que estas haciendo, por no tener ni idea de que estudiar y por no saber nada en realidad. Os cuento mi experiencia…
- [12. ...hacer tus redes sociales un lugar seguro?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-por-que-no-6016662/episodio/12828441-12-hacer-tus-redes-sociales-un-lugar-seguro) · 25 de abril de 2023 · 37 min: En el episodio de hoy hablamos sobre las redes sociales desde un punto de vista distinto y os doy una mini guía para hacer de ellas un lugar seguro e inspirador. Espero que os…
- [11. ...dejar de preocuparte por lo que no puedes controlar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-por-que-no-6016662/episodio/12828442-11-dejar-de-preocuparte-por-lo-que-no-puedes-controlar) · 18 de abril de 2023 · 29 min: Hoy hablamos de mis experiencias con las cosas que no podemos controlar, de saber poner el foco en lo que si está en nuestras manos y os doy unas ideas de lo que me ayuda cuando…
- [10. ...saber cuando parar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-por-que-no-6016662/episodio/12828443-10-saber-cuando-parar) · 4 de abril de 2023 · 31 min: Hoy hablamos sobre lo importante que es parar y descansar, sobre la productividad y el sentirnos mal sino hacemos muchas cosas. Esta bien descansar la mente y el cuerpo, asi que…
- [9. ...respetar tus tiempos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-por-que-no-6016662/episodio/12828444-9-respetar-tus-tiempos) · 28 de marzo de 2023 · 33 min: Hoy hablamos de lo distintos que son los tiempos de cada persona, de la importancia de disfrutar del proceso y de no frustrarnos ante lo que consiguen los demás. Tu momento…
- [8. ...hablar sobre la amistad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-por-que-no-6016662/episodio/12828445-8-hablar-sobre-la-amistad) · 21 de marzo de 2023 · 28 min: En el episodio de hoy hablamos sobre la amistad, sobre los valores que tiene que tener y desmontamos algunos "mitos" que tenemos sobre este tema. ¡Espero que os guste y que lo…
- [7. ...saber estar sola?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-por-que-no-6016662/episodio/12828446-7-saber-estar-sola) · 14 de marzo de 2023 · 31 min: Hoy hablamos de lo importante que es saber estar sola, de aprender a estarlo y de disfrutar de tu propia compañia. Espero que os guste y que lo disfruteis mucho mucho!
- [6. ...introducir buenos hábitos en tu día a día?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-por-que-no-6016662/episodio/12828447-6-introducir-buenos-habitos-en-tu-dia-a-dia) · 7 de marzo de 2023 · 31 min: En el episodio de hoy hablamos sobre empezar el mes con buen pie, sobre introducir hábitos que nos hagan sentir bien en nuestro dia a dia y sobre tomarnoslo con calma. ¡Espero que…
- [5. ...aprender a decir que no?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-por-que-no-6016662/episodio/12828448-5-aprender-a-decir-que-no) · 28 de febrero de 2023 · 28 min: Hoy hablamos sobre lo importante que es saber decir que no, sobre poner limites y sobre las razones por las que tenemos tanto miedo al "no". ¡Espero que os guste y lo disfruteis!
- [4. ...ser más amable contigo misma?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-por-que-no-6016662/episodio/12828449-4-ser-mas-amable-contigo-misma) · 21 de febrero de 2023 · 29 min: Hoy hablamos de nuestro discurso interno y esa vocecita que tenemos en nuestra mente, de hablarnos bien y de tratarnos con mucho amor (como tratariamos a nuestros seres queridos)…
- [3. ...romantizar de forma sana tu vida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-por-que-no-6016662/episodio/12828450-3-romantizar-de-forma-sana-tu-vida) · 14 de febrero de 2023 · 31 min: En el episodio de hoy hablamos sobre enamorarte de tu vida, estar presente, fijarte en los pequeños detalles y sobre ser consciente de que no todas las vidas son las mismas (por…
- [2. ...rodearte de personas que te hacen bien?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-por-que-no-6016662/episodio/12828451-2-rodearte-de-personas-que-te-hacen-bien) · 7 de febrero de 2023 · 20 min: Hoy hablamos de nuestro entorno, de la importancia que tiene en nuestro dia a dia y de rodearte de personas que te quieren y te hacen bien. Espero que lo disfruteis! :)
- [1. ...dejar de esperar al momento perfecto?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-por-que-no-6016662/episodio/12828452-1-dejar-de-esperar-al-momento-perfecto) · 31 de enero de 2023 · 21 min: ¡Bienvenidos! Primer episodio del podcast en el que hablamos sobre dejar de esperar al momento perfecto y lanzarnos a hacer eso que queremos hacer. Espero que os guste y lo…

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