# Combatir el horario de invierno

Episodio de [¿Y por qué no...?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-por-que-no-6016662), de Irati Lobato..

- Publicado: 19 de noviembre de 2024
- Duración: 31 min
- Audio: https://anchor.fm/s/da1c02c0/podcast/play/94588318/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-18%2F390018020-44100-2-e687015346703.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-por-que-no-6016662/episodio/12828407-combatir-el-horario-de-invierno

## Sobre este episodio

Siempre he sido una persona de sol, calor y buen tiempo y es por eso que esta época del año hace que me sienta mas cansada, desganada y nostálgica. Aún asi, cada vez consigo llevar mejor este seasonal depression y estoy aprendiendo a disfrutar del frio y del invierno aun que haya poquitas horas de luz. Aqui os comparto que cosas me hacen sentir mejor y planes y cosas de las que tengo ganas este invierno :)

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