# Mi guía de la positividad :)

Episodio de [¿Y por qué no...?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-por-que-no-6016662), de Irati Lobato..

- Publicado: 21 de octubre de 2025
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/da1c02c0/podcast/play/109924836/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-20%2F409584222-44100-2-10a36cb57ceee.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-por-que-no-6016662/episodio/12828370-mi-guia-de-la-positividad

## Sobre este episodio

Si hay algo que la gente me dice es que soy una persona muy positiva, alegre y amable; y aunque siempre ha sido algo que forma parte de mi, ultimamente me ha costado un poco. Por eso hoy os comparto cinco practicas que me ayudan a mantener esta energia y hablamos como siempre, de amiga a amiga. Nos vemos por instagram! @iratilobato_ @yporqueno__

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