# Episodios de Y Está bien!

30 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien

- [¿Existe el karma? Lo que la ciencia sí puede ver](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien/episodio/52919949-existe-el-karma-lo-que-la-ciencia-si-puede-ver) · 20 de octubre de 2026 · 18 min: “Ya le llegará su karma.” Seguro lo has dicho, o te lo han dicho, igual que se dice “buen día”. Pero ¿hay algo real detrás de esa frase? En este episodio lo exploramos junt@s, sin…
- [La ilusión de que ya llegaste (y por qué seguirás cambiando)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien/episodio/11596565-la-ilusion-de-que-ya-llegaste-y-por-que-seguiras-cambiando) · 13 de octubre de 2026 · 16 min: Piensa en ti hace cinco años. Ahora piensa en ti dentro de cinco. A la primera la sientes casi como otra persona; a la segunda ni siquiera puedes imaginarla. ¿Por qué? Un estudio…
- [No necesitas ser experta para empezar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien/episodio/11596566-no-necesitas-ser-experta-para-empezar) · 6 de octubre de 2026 · 13 min: ¿Cuándo fue la última vez que intentaste arreglar algo tú misma antes de buscar a alguien que lo hiciera por ti? A mí me costó encontrar la respuesta. 🔧 Hoy te cuento de un manual…
- [El monje con el cerebro más feliz del mundo — lo que la ciencia sí sabe de meditar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien/episodio/11596567-el-monje-con-el-cerebro-mas-feliz-del-mundo-lo-que-la-ciencia-si-sabe-de-meditar) · 29 de septiembre de 2026 · 13 min: En 2004, un monje budista entró a un escáner cerebral en la Universidad de Wisconsin… y los científicos registraron algo que nunca habían visto. En este episodio exploro qué dice…
- [La dicha no se siente fácil — se siente aterradora (Joseph Campbell)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien/episodio/11596568-la-dicha-no-se-siente-facil-se-siente-aterradora-joseph-campbell) · 22 de septiembre de 2026 · 15 min: Nos han hecho creer que si algo se siente difícil o incómodo, entonces no es lo nuestro. Que la dicha real se tiene que sentir fácil desde el principio. En este episodio investigo…
- [¿Ya supiste lo que hizo? — Por qué nos cuesta tanto no juzgar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien/episodio/11596569-ya-supiste-lo-que-hizo-por-que-nos-cuesta-tanto-no-juzgar) · 15 de septiembre de 2026 · 15 min: Hay una frase que probablemente abrió tu última conversación jugosa: "¿ya supiste lo que hizo?" En este episodio hablo de por qué juzgar es literalmente uno de los motivos por los…
- [Tu ikigai no necesita renuncia de por medio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien/episodio/11596570-tu-ikigai-no-necesita-renuncia-de-por-medio) · 6 de septiembre de 2026 · 15 min: Investigué de dónde salió el diagrama del ikigai que todos conocemos, y no es japonés — es un invento de blog de 2014. Hablo del ikigai real (mucho más simple) y de mi propio…
- [La abundancia no te la manifiestas, te la desaprendes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien/episodio/11596571-la-abundancia-no-te-la-manifiestas-te-la-desaprendes) · 29 de agosto de 2026 · 7 min: Leí a Chopra sobre abundancia esperando manifestación y encontré algo más profundo: por qué el dinero no es motivo de culpa en la filosofía hindú, y la ciencia real detrás de la…
- [Oppa no es un plan de vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien/episodio/11596572-oppa-no-es-un-plan-de-vida) · 24 de agosto de 2026 · 6 min: Vi los videos virales del Mundial y sentí la emoción de fan que no sabía que seguía teniendo. Hablo de por qué idealicé a los hombres coreanos, del movimiento 4B, y de por qué la…
- [La soledad que no duele](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien/episodio/11596573-la-soledad-que-no-duele) · 22 de agosto de 2026 · 6 min · episodio 2: Hay una soledad que preocupa a la OMS y otra que yo elijo y disfruto. Hablo de por qué cancelar planes me hace tan feliz, del "tercer lugar" que todos buscamos, y de por qué ambas…
- [Y Está Bien -T3 E1 - El deporte nacional de compararse](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien/episodio/11596574-y-esta-bien-t3-e1-el-deporte-nacional-de-compararse) · 18 de agosto de 2026 · 9 min: Compararnos no es nuevo —tiene nombre y casi 70 años de estudio— pero las redes lo llevaron a otro nivel. Hablo de la teoría de Festinger, del "jurado imaginario" que casi me hace…
- [Y Está Bien T2 EP.13 Amor propio: Entre la moda y la necesidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien/episodio/11596575-y-esta-bien-t2-ep-13-amor-propio-entre-la-moda-y-la-necesidad) · 11 de febrero de 2025 · 25 min · episodio 13: El amor propio está en todas partes: en redes sociales, en las campañas de marketing y en millones de hashtags. Pero, ¿realmente lo estamos practicando o solo lo estamos…
- [Y Está Bien T2 EP.12 Amistades en la adultez ¿Cómo mantenerlas vivas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien/episodio/11596576-y-esta-bien-t2-ep-12-amistades-en-la-adultez-como-mantenerlas-vivas) · 3 de febrero de 2025 · 23 min · episodio 12: Hacer amigos de adultos es un reto, pero mantenerlos es casi un arte. En este episodio de Y ESTÁ BIEN hablamos sobre por qué cada vez es más difícil conservar amistades después de…
- [Y Está Bien T2 EP.11 ¿Bienestar o exageración? La obsesión por cuidarnos en la era moderna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien/episodio/11596577-y-esta-bien-t2-ep-11-bienestar-o-exageracion-la-obsesion-por-cuidarnos-en-la-era) · 28 de enero de 2025 · 26 min · episodio 11: En este episodio de Y ESTÁ BIEN nos sumergimos en un tema que está en todas partes: la obsesión con el bienestar. Desde los jugos detox hasta el biohacking, exploramos cómo cuidar…
- [Y Está Bien T2 EP.10 Burnout: ¿Por qué estamos tan cansados?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien/episodio/11596578-y-esta-bien-t2-ep-10-burnout-por-que-estamos-tan-cansados) · 21 de enero de 2025 · 10 min · episodio 10: 🎙️ ¿Por qué estamos tan cansados todo el tiempo? En este episodio de Y ESTÁ BIEN , nos sumergimos en el fenómeno del burnout, ese agotamiento físico, mental y emocional que parece…
- [Y Está Bien T2 EP.9 El amor en tiempos de redes sociales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien/episodio/11596579-y-esta-bien-t2-ep-9-el-amor-en-tiempos-de-redes-sociales) · 15 de enero de 2025 · 21 min · episodio 9: El amor en tiempos de redes sociales ¿El amor sigue siendo el mismo en esta era de likes, emojis y ghosting? En este episodio de Y ESTÁ BIEN , exploramos cómo las redes sociales…
- [Y Está Bien T2 EP.8 Los hombres y sus sentimientos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien/episodio/11596580-y-esta-bien-t2-ep-8-los-hombres-y-sus-sentimientos) · 8 de enero de 2025 · 18 min · episodio 8: ¿Por qué a los hombres les cuesta tanto hablar de sus emociones? 🤔 En este episodio exploramos los mitos, tabúes y expectativas sociales que rodean la expresión de sentimientos…
- [Y Está Bien T2 EP.7 Miedo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien/episodio/11596581-y-esta-bien-t2-ep-7-miedo) · 24 de diciembre de 2024 · 18 min · episodio 7: El miedo, nuestro compañero incómodo (y necesario) ¿Quién no ha sentido miedo alguna vez? Desde el susto de una película de terror hasta el pánico de enfrentarte a algo…
- [Y Está Bien T2 EP.6 Intuición](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien/episodio/11596582-y-esta-bien-t2-ep-6-intuicion) · 5 de marzo de 2024 · 18 min: Intuición La intuición es un concepto de la Teoría del conocimiento aplicado también en la epistemología que describe el que es directo e inmediato, sin intervención de la…
- [Y Está Bien T2 EP.4 Encontre la Luz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien/episodio/11596583-y-esta-bien-t2-ep-4-encontre-la-luz) · 9 de enero de 2024 · 32 min: En este episodio aproveche que estamos empezando el año y estamos buscando la mejor versión y pues con ese mod me tomé la libertad para platicarte cómo es que yo encontré la luz…
- [Y Está Bien T2 EP.2 BreakUp Amistad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien/episodio/11596584-y-esta-bien-t2-ep-2-breakup-amistad) · 16 de agosto de 2023 · 8 min · episodio 3: Hola!!! En el episodio Mini del día de hoy les hablo de una lado obscuro de las amistades del que siento yo casi no se habla! Que bonito verte aqui! Nos vemos en Insta @leeiidiidii
- [Y Está Bien T2 EP.2 EMIGRAR POR AMOR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien/episodio/11596585-y-esta-bien-t2-ep-2-emigrar-por-amor) · 9 de agosto de 2023 · 42 min · episodio 2: En este episodio nuestra invitada abre su corazón y nos cuenta su experiencia sobre emigrar y algunos consejos, experiencias, anecdotas sobre esta gran decisión! Sigueme en…
- [Y Está Bien T2 EP.1 NO ERES TÚ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien/episodio/11596586-y-esta-bien-t2-ep-1-no-eres-tu) · 3 de agosto de 2023 · 8 min · episodio 1: En este episodio les hablo de lo que esta frase tan iconica "No eres tú" me ha hecho sentir y como me siento ahora con esta frase.
- [TEASER T.2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien/episodio/11596587-teaser-t-2) · 3 de agosto de 2023 · 2 min: Segunda temporada y tenemos cosas que contarte!
- [Y Está Bien EP.5 SOY EMPRENDEDORA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien/episodio/11596588-y-esta-bien-ep-5-soy-emprendedora) · 16 de marzo de 2023 · 55 min · episodio 5: Hola querid@s!!! En este episodio nos acompañó una invitada de Lujo! "La Tía energética" nos platicó su experiencia siendo emprendedora las lecciones aprendidas, lo retos y no tan…
- [Y Está Bien EP.4 SOY SANADOR?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien/episodio/11596589-y-esta-bien-ep-4-soy-sanador) · 16 de marzo de 2023 · 56 min · episodio 4: Hola querid@s! En este episodio les compartimos experiencias sobre como descubrimos que eramos "sanadores" y nuestras experiencias con este tema, eres tu un sanador? Queremos…
- [Y Está Bien EP.3 POSITIVIDAD TÓXICA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien/episodio/11596590-y-esta-bien-ep-3-positividad-toxica) · 15 de febrero de 2023 · 1 h 15 min · episodio 3: Hola Amixes! En este episodio hablamos de la positividad tóxica, algunos ejemplos y experiencias. Nos divertimos tanto que este episodio si fue mas de la hora. Nos gustaría que…
- [Y Está Bien EP.2 COMO LLEGAR A ACUERDOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien/episodio/11596591-y-esta-bien-ep-2-como-llegar-a-acuerdos) · 8 de febrero de 2023 · 57 min · episodio 2: Hola Amix!! Una semana más juntos! y el día de hoy hablamos de los pasos a seguir para llegar acuerdos en una relación de amorts!, también compartimos experiencias y al final del…
- [Y Está Bien EP.1 FOREVER RELACIONES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien/episodio/11596592-y-esta-bien-ep-1-forever-relaciones) · 31 de enero de 2023 · 53 min · episodio 1: Hola Amixes! El día de hoy queriamos hablarles de los "Forever Alones" pero terminamos hablando de relaciones, infidelidades, y otros temas para concluir que siempre existe…
- [Y Esta Bien EP.0 INICIOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-esta-bien/episodio/11596593-y-esta-bien-ep-0-inicios) · 24 de enero de 2023 · 51 min: Hola Amix! Bienvenid@ a este episodio 0 donde nos pasó de todo! pero platicamos de los inicios, compartimos herramientas y recomendaciones para cuando iniciamos o nos sentimos…