# Y entonces... Podcast en español de Salome Jaramillo Arbeláez. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-entonces-7907144 ## Sobre el podcast Hay un momento en que uno toca fondo y descubre algo inesperado: la consciencia de sí mismo.Y entonces... es un podcast sobre el despertar de la consciencia a través de la recuperación. No es un manual. Es una conversación honesta sobre lo que pasa adentro cuando uno decide salir del fondo y empieza, por primera vez, a conocerse de verdad.Si hoy está en ese lugar, escuche este podcast.🔲🔳🎙️ ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 10 - Primer episodio: 17 de mayo de 2026 - Último episodio: 14 de septiembre de 2026 - Ritmo de publicación: 2,3 al mes - Duración habitual: 29 min - Temáticas: Ciencia, Cultura - Índice Escuchario: 4,3 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 10 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue ago 26 (3). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/salome-jaramillo-arbelaez - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-y-entonces_sq_f12755725_1.html - Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/salome-jaramillo-arbelaez - RSS: https://anchor.fm/s/108572cb4/podcast/rss ## Últimos episodios - [Sombras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-entonces-7907144/episodio/6686920-sombras) · 14 de septiembre de 2026 · 20 min: Los miedos, los autoengaños, las compulsiones y las partes negadas de uno mismo que conviven con nosotros sin que las nombremos. 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