# 9 reflexiones para un 2026 más consciente

Episodio de [¿Y Ahora Qué?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-ahora-que-4526375), de Rousy Mendoza.

- Publicado: 16 de enero de 2026
- Duración: 43 min
- Temporada 3, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/7329f6d0/podcast/play/114087135/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-16%2F416233498-44100-2-c551cc3302b67.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-ahora-que-4526375/episodio/8163231-9-reflexiones-para-un-2026-mas-consciente

## Sobre este episodio

Hablemos del miedo a mostrarnos sin perfección este 2026 y de las lecciones más importantes que me dejó 2025. Un episodio íntimo, honesto y reflexivo sobre miedo, respeto, aprendizaje y transformación, para acompañarte mientras cuestionamos, reflexionamos… y seguimos nuestro camino. Suscribete a mi Substack: Aqui Instagram y TikTok: Aqui

Anterior: [Comer, rezar y amar con Mayte Roldán: De una carrera en Silicon Valley a una vida nómada y creativa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-ahora-que-4526375/episodio/8163233-comer-rezar-y-amar-con-mayte-roldan-de-una-carrera-en-silicon-valley-a-una-vida)
Siguiente: [Me Gradué ¿YAQ? Pt.1 Por qué los logros más grandes también duelen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-ahora-que-4526375/episodio/8163229-me-gradue-yaq-pt-1-por-que-los-logros-mas-grandes-tambien-duelen)

## Últimos episodios de ¿Y Ahora Qué?

- [Ni en una floristería me daban trabajo — no saber qué hacer y cómo decidir qué sigue después de la universidad (Ep.70)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-ahora-que-4526375/episodio/8163187-ni-en-una-floristeria-me-daban-trabajo-no-saber-que-hacer-y-como-decidir-que-de) · 26 de agosto de 2026 · 40 min
- [7 recordatorios para cuando no te sentís suficiente en una etapa de transición](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-ahora-que-4526375/episodio/8163221-7-recordatorios-para-cuando-no-te-sentis-suficiente-en-una-etapa-de-transicion) · 20 de junio de 2026 · 34 min
- [Me Gradué ¿Y Ahora Qué? Pt.2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-ahora-que-4526375/episodio/8163226-me-gradue-y-ahora-que-pt-2) · 5 de mayo de 2026 · 29 min
- [Me Gradué ¿YAQ? Pt.1 Por qué los logros más grandes también duelen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-ahora-que-4526375/episodio/8163229-me-gradue-yaq-pt-1-por-que-los-logros-mas-grandes-tambien-duelen) · 17 de abril de 2026 · 46 min
- [Comer, rezar y amar con Mayte Roldán: De una carrera en Silicon Valley a una vida nómada y creativa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-ahora-que-4526375/episodio/8163233-comer-rezar-y-amar-con-mayte-roldan-de-una-carrera-en-silicon-valley-a-una-vida) · 24 de septiembre de 2025 · 1 h 09 min