# 7 recordatorios para cuando no te sentís suficiente en una etapa de transición

Episodio de [¿Y Ahora Qué?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-ahora-que-4526375), de Rousy Mendoza.

- Publicado: 20 de junio de 2026
- Duración: 34 min
- Temporada 1, episodio 69
- Audio: https://anchor.fm/s/7329f6d0/podcast/play/121755032/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-20%2F426511058-44100-2-0f161344b74b8.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/y-ahora-que-4526375/episodio/8163221-7-recordatorios-para-cuando-no-te-sentis-suficiente-en-una-etapa-de-transicion

## Sobre este episodio

¿Alguna vez sentiste que estás "ni aquí ni allá"? Que soltaste una versión de vos pero la siguiente todavía no llegó. Eso es exactamente donde estoy ahorita. Y en esta etapa me di cuenta que el miedo a no ser suficiente no llega solo, llega disfrazado de perfeccionismo, hiperindependencia, parálisis, sobreproductividad y más. En este episodio te comparto los 7 recordatorios que me estoy dando a mí misma en esta transición, basados en investigación real y muchísima honestidad. Hablamos de: → Por qué excelente o mediocre no son las únicas opciones → Cómo ganarte la etiqueta sin logros gigantes → Cuándo la estructura te limita en vez de ayudarte → Por qué la alegría no es el premio al final → Cómo tomar decisiones sin el 100% de certeza → El costo real de la hiperindependencia → La diferencia entre ser adaptable y haber tenido que adaptarte siempre Si estás en una etapa de transición, post-graduación, nuevo trabajo, nueva ciudad, nueva versión de vos; Este episodio es para vos. 📩 Substack semanal Tik Tok

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