# 🚨Mentiras que nos decimos a nosotras mismas – Episodio 78

Episodio de [Xtralindas El Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/xtralindas-el-podcast).

- Publicado: 14 de marzo de 2025
- Duración: 1 h 26 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1180011a8/podcast/play/126656403/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-1%2F433123590-44100-1-e8c568ca6a5bae61.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/xtralindas-el-podcast/episodio/8949256-mentiras-que-nos-decimos-a-nosotras-mismas-episodio-78

## Sobre este episodio

Hoy hablaremos de un tema que tod@s hemos vivido (aunque no queramos admitirlo): las mentiras que nos decimos a nosotros mismxs. Sí, esas excusas disfrazadas de verdad, esos “mañana empiezo” o “yo no tengo apego” que nos repetimos como si fueran un mantra… pero que en el fondo sabemos que NO son ciertas. 😬 En este episodio nos reímos, reflexionamos y desmenuzamos esas mentiritas que nos frenan, nos sabotean o nos hacen la vida más complicada de lo que debería ser. ¿Por qué lo hacemos? ¿Cómo identificar esas trampas mentales? Y lo más importante, ¿cómo dejar de autoengañarnos para vivir más en paz? Si alguna vez te has dicho "no me importa" cuando claramente sí te importa, este episodio es para ti. 😏🔥. . . . #Xtralindas #Podcast #Mentiras #Autoengaño #Reflexión #podcast #podcasting Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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