# 9. TRUCOS para NO ENGORDAR en Navidad

Episodio de [Xperts - Deporte y Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/xperts-deporte-y-salud), de Fausto Alfaro.

- Publicado: 24 de diciembre de 2022
- Duración: 4 min
- Episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/5c1d9fb4/podcast/play/62645014/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-25%2F381611798-44100-2-cf46168c31183.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/xperts-deporte-y-salud/episodio/14723273-9-trucos-para-no-engordar-en-navidad

## Sobre este episodio

En este episodio te resumo 4 consejos básicos que podrás realizar sin esfuerzo, con los que conseguirás mantener tu peso durante estas fechas tan señaladas. Es un audio extraído de mi canal de Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=8uqcxXrdCbA&t=18s Accede a los cursos online de mi academia online en: https://www.faustoalfaro.com/academia... Sígueme en RRSS: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/faustoalfaro_/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/Fausto-Alfar.. . TWITTER: https://twitter.com/Faustoalfaro_ TWITCH: https://www.twitch.tv/faustoalfaro_ TIK TOK: https://www.tiktok.com/@faustoalfaro_

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