# 64. Esto es lo que te pasa si TOMAS ESTEROIDES una sola vez… 😱

Episodio de [Xperts - Deporte y Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/xperts-deporte-y-salud), de Fausto Alfaro.

- Publicado: 13 de junio de 2025
- Duración: 15 min
- Episodio 64
- Audio: https://anchor.fm/s/5c1d9fb4/podcast/play/104075994/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-13%2F402094636-44100-2-9e597a63a3e3a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/xperts-deporte-y-salud/episodio/14723205-64-esto-es-lo-que-te-pasa-si-tomas-esteroides-una-sola-vez

## Sobre este episodio

¿De verdad crees que un solo ciclo de esteroides no te va a hacer daño? La ciencia es clara: con una sola vez puede ser suficiente para alterar tu cuerpo y tu mente para siempre. En este video te explico qué son realmente los esteroides anabolizantes, cómo actúan en tu organismo y por qué pueden ser una trampa irreversible. Desde efectos hormonales hasta daños en el corazón, el hígado o incluso la aparición de cáncer: todo lo que debes saber antes de caer en la tentación. 🔍 ¿Qué encontrarás en este video? - Qué son los esteroides anabolizantes y la testosterona exógena - Por qué se han normalizado en redes sociales - 5 razones basadas en ciencia para no usarlos JAMÁS - Consecuencias en hombres y mujeres - Daños físicos, hormonales, psicológicos… y sí, incluso cáncer 🎥 Si te interesa la salud real, el entrenamiento sin atajos y quieres saber la verdad, este video es para ti. 💬 ¿Tú también has notado cómo se banalizan los esteroides en redes? Déjame tu experiencia en los comentarios, te leo. 🌐 Sígueme en redes: Web: www.faustoalfaro.com Instagram: @faustoalfaro_ Twitter/X: @faustoalfaro_ 📚 Referencias científicas citadas: - Baggish, A. L., Weiner, R. B., Kanayama, G., Hudson, J. I., Lu, M. T., Hoffmann, U., & Pope, H. G. Jr. (2020). Long-term anabolic-androgenic steroid use is associated with left ventricular dysfunction. Circulation: Heart Failure, 13(2), e006687. - Griffiths, S., Murray, S. B., Mitchison, D., & Mond, J. M. (2021). The prevalence and adverse associations of muscle dysmorphia symptomatology in the general population: A systematic review and meta-analysis. Body Image, 36, 271–282. - Ip, E. J., Barnett, M. J., Tenerowicz, M. J., & Perry, P. J. (2021). The Anabolic 500 survey: Characterizing the anabolic‐androgenic steroid‐using population. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 106(6), 1600–1610. - Kanayama, G., Hudson, J. I., & Pope, H. G. Jr. (2020). Long-term psychiatric and medical consequences of anabolic-androgenic steroid abuse: A looming public health concern? The Lancet Psychiatry, 7(12), 1056–1066.

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