# 72. ¡El SECRETO que usan los EXPERTOS para aprender cualquier cosa 10 veces más rápido!

Episodio de [Xperts - Deporte y Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/xperts-deporte-y-salud), de Fausto Alfaro.

- Publicado: 20 de septiembre de 2025
- Duración: 14 min
- Episodio 72
- Audio: https://anchor.fm/s/5c1d9fb4/podcast/play/108570508/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-20%2F407830491-44100-2-c75214bd1bfcf.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/xperts-deporte-y-salud/episodio/14723197-72-el-secreto-que-usan-los-expertos-para-aprender-cualquier-cosa-10-veces-mas

## Sobre este episodio

¿Te sientes torpe al aprender algo nuevo? ¿Estudias, practicas o entrenas y parece que nunca avanzas? 🚀 En este vídeo descubrirás las 4 fases del aprendizaje y cómo usarlas a tu favor para aprender cualquier cosa 10 veces más rápido y con menos esfuerzo. Lo que vas a conseguir con este vídeo: - Dejar de sentirte torpe en nuevas habilidades. - Avanzar más rápido en estudios, trabajo o hobbies. - Entender por qué muchas veces abandonas antes de tiempo. - Estrategias prácticas para superar cada fase del aprendizaje. - El secreto final donde ocurre la verdadera magia de aprender. 💬 Cuéntame en los comentarios: ¿qué habilidad estás aprendiendo ahora mismo y en qué fase sientes que estás? 🌐 Sígueme en mis redes para más contenido: - Web: www.faustoalfaro.com - Instagram: @faustoalfaro_ - Twitter/X: @faustoalfaro_ 📚 Referencias científicas: - Ericsson, K. A., Krampe, R. T., & Tesch-Römer, C. (1993). The role of deliberate practice in the acquisition of expert performance. Psychological Review, 100(3), 363–406. - Kruger, J., & Dunning, D. (1999). Unskilled and unaware of it: How difficulties in recognizing one’s own incompetence lead to inflated self-assessments. Journal of Personality and Social Psychology, 77(6), 1121–1134. - Draganski, B., et al. (2004). Changes in grey matter induced by training. Nature, 427(6972), 311–312.

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