# 87. Lo que Ozempic le hace a tu cuerpo (y nadie te lo dice)

Episodio de [Xperts - Deporte y Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/xperts-deporte-y-salud), de Fausto Alfaro.

- Publicado: 7 de febrero de 2026
- Duración: 12 min
- Episodio 87
- Audio: https://anchor.fm/s/5c1d9fb4/podcast/play/115172861/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-7%2F417659328-44100-2-834958db39e64.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/xperts-deporte-y-salud/episodio/14723182-87-lo-que-ozempic-le-hace-a-tu-cuerpo-y-nadie-te-lo-dice

## Sobre este episodio

Ozempic promete hacerte perder peso rápido. Pero casi nadie te explica qué le está pasando realmente a tu cuerpo mientras lo usas. Hoy te explico qué dice la ciencia de verdad sobre Ozempic, Wegovy y Mounjaro: cómo funcionan, qué efectos tienen realmente, qué riesgos existen, cuándo NO deberías usarlos y por qué perder peso rápido no siempre significa mejorar tu salud. En este vídeo aprenderás: • Qué es Ozempic y cómo actúa en tu cerebro y tu apetito • Cuánto peso se pierde realmente según los estudios • Efectos secundarios frecuentes: náuseas, vómitos, problemas digestivos • Riesgo de pérdida de masa muscular (y por qué eso empeora tu metabolismo) • Problemas de vesícula y pérdida rápida de peso • Advertencia sobre tumores tiroideos observados en animales • Cuándo NUNCA deberías usarlo • En qué casos médicos extremos podría tener sentido • Y la alternativa real: hábitos que funcionan sin depender de fármacos Si estás pensando en usar Ozempic para adelgazar, mira este vídeo antes de tomar una decisión. Si te gusta el contenido claro, basado en ciencia, suscríbete al canal y activa la campanita. Déjame en comentarios tu opinión: ¿usarías Ozempic o prefieres cambiar hábitos? 🌐 Web: https://www.faustoalfaro.com 📸 Instagram: https://instagram.com/faustoalfaro_ 🐦 X (Twitter): https://twitter.com/faustoalfaro_ 📚 Referencias científicas Wilding, J. P. H., et al. (2021). Once-weekly semaglutide in adults with overweight or obesity. New England Journal of Medicine, 384(11), 989–1002. Jastreboff, A. M., et al. (2022). Tirzepatide once weekly for the treatment of obesity. New England Journal of Medicine, 387(3), 205–216. Rubino, D., et al. (2021). Effect of continued weekly semaglutide vs withdrawal on weight loss maintenance. JAMA, 325(14), 1414–1425. Heerspink, H. J. L., et al. (2020). GLP-1 receptor agonists and safety considerations. The Lancet Diabetes & Endocrinology, 8(12), 942–953.

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