# XP 35 - Salud mental al estilo ‘Xperimental’ con Mariana Oropeza \[T2\]

Episodio de [Xperimental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/xperimental), de Xperimental Podcast.

- Publicado: 30 de diciembre de 2024
- Duración: 1 h 00 min
- Temporada 2, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/fe8c6780/podcast/play/95645431/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-10%2F391326004-44100-2-5bf9dc4f504.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/xperimental/episodio/8209925-xp-35-salud-mental-al-estilo-xperimental-con-mariana-oropeza-t2

## Sobre este episodio

En este episodio de Xperimental Podcast, Gerardo Pérez y Leandro Leonardo conversan con la Dra. Mariana Oropeza, psicóloga y terapeuta, sobre cómo la terapia puede ser clave para enfrentar el alto estrés en el mundo actual. Hablamos sobre cómo el estrés impacta nuestra salud mental y física, y exploramos prácticas para lograr un equilibrio real entre la vida personal y profesional, sin sacrificar el bienestar. Descubre estrategias efectivas y consejos prácticos que pueden marcar la diferencia en tu camino al éxito. No olvides seguirnos en Spotify y compartir tus pensamientos en nuestro canal de YouTube.

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