# Episodio 2 - Edita tu ADN, entrena tu biología

Episodio de [X, Y, Z por Sergio "Zuko" Rodríguez - Reprograma tu Destino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/x-y-z-por-sergio-zuko-rodriguez-reprograma-tu-destino), de Sergio "Zuko" Rodríguez.

- Publicado: 16 de septiembre de 2025
- Duración: 15 min
- Temporada 2, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/10108ea60/podcast/play/108344765/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-15%2F407537914-44100-2-29a6eae9e66ba.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/x-y-z-por-sergio-zuko-rodriguez-reprograma-tu-destino/episodio/6954149-episodio-2-edita-tu-adn-entrena-tu-biologia

## Sobre este episodio

Tus genes no son una condena: son potencial . En este episodio te muestro, con lenguaje claro, cómo la epigenética funciona como el “software” que decide qué programas biológicos se encienden o se silencian según lo que piensas, sientes y haces . La metáfora es simple y poderosa: tu ADN es un libro de recetas; tú eres el chef . También exploramos el caso de gemelos idénticos y por qué sus vidas divergen con hábitos y emociones distintas. Dale al play y empieza a editar tu propio ADN y no olvides suscribirte gratis a: 📩 Entrenamiento diario: www.rompiendoexquemas.com 🌍 Conócenos más: www.8lifetrainer.com Nos escuchamos dentro. Sergio "Zuko" Rodríguez

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