# CONVERSACIONES QUE CREAN #03 \| Ricardo de la Vega

Episodio de [X, Y, Z por Sergio "Zuko" Rodríguez - Reprograma tu Destino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/x-y-z-por-sergio-zuko-rodriguez-reprograma-tu-destino), de Sergio "Zuko" Rodríguez.

- Publicado: 11 de agosto de 2026
- Duración: 1 h 13 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/10108ea60/podcast/play/124088959/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-11%2Fe99ac6c5-fb40-4bc2-6e71-fe3d801c636b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/x-y-z-por-sergio-zuko-rodriguez-reprograma-tu-destino/episodio/6954104-conversaciones-que-crean-03-ricardo-de-la-vega

## Sobre este episodio

En esta conversación charlo con Ricardo de la Vega, profesor titular de la Universidad Autónoma de Madrid y referente en Psicología del Deporte y alto rendimiento. Una conversación profunda alrededor de una pregunta clave: ¿Por qué algunas personas consiguen rendir al máximo cuando llega la presión y otras no? Hablamos de emociones, sistema nervioso, identidad, liderazgo, talento, regulación emocional y entrenamiento mental, y de cómo todo esto influye no solo en el deporte, sino también en nuestra forma de vivir, decidir y relacionarnos. Una de las grandes ideas que me llevo de este episodio es esta: No siempre necesitamos más información. Muchas veces necesitamos entrenar mejor el estado desde el que vivimos. Porque no competimos únicamente en un terreno de juego. También lo hacemos cada día en nuestras decisiones, nuestro trabajo, nuestras relaciones y nuestra vida. ✨ Espero que disfrutes mucho de esta conversación. Bienvenido a Creador de tu Destino. Conversaciones que crean.

Anterior: [Episodio 42 - Bonus Especial: Coherencia & Responsabilidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/x-y-z-por-sergio-zuko-rodriguez-reprograma-tu-destino/episodio/6954105-episodio-42-bonus-especial-coherencia-responsabilidad)

## Últimos episodios de X, Y, Z por Sergio "Zuko" Rodríguez - Reprograma tu Destino

- [Episodio 42 - Bonus Especial: Coherencia & Responsabilidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/x-y-z-por-sergio-zuko-rodriguez-reprograma-tu-destino/episodio/6954105-episodio-42-bonus-especial-coherencia-responsabilidad) · 21 de julio de 2026 · 22 min
- [Episodio 41 - El destino no se adivina, se entrena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/x-y-z-por-sergio-zuko-rodriguez-reprograma-tu-destino/episodio/6954106-episodio-41-el-destino-no-se-adivina-se-entrena) · 14 de julio de 2026 · 29 min
- [Episodio 40 - El juego del alma: por qué estás aquí y qué estás aprendiendo realmente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/x-y-z-por-sergio-zuko-rodriguez-reprograma-tu-destino/episodio/6954107-episodio-40-el-juego-del-alma-por-que-estas-aqui-y-que-estas-aprendiendo) · 7 de julio de 2026 · 22 min
- [EL MÉTODO LIFETRAINER® ya está a la venta \| Presento mi primer libro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/x-y-z-por-sergio-zuko-rodriguez-reprograma-tu-destino/episodio/6954108-el-metodo-lifetrainer-r-ya-esta-a-la-venta-presento-mi-primer-libro) · 30 de junio de 2026 · 3 min
- [Episodio 39 - No es magia, es energía y está creando tu vida ahora mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/x-y-z-por-sergio-zuko-rodriguez-reprograma-tu-destino/episodio/6954109-episodio-39-no-es-magia-es-energia-y-esta-creando-tu-vida-ahora-mismo) · 23 de junio de 2026 · 24 min