# Ep. 1.07 "Salud mental en la maternidad" con la Psic. Jessica Montoya

Episodio de [WOW MOM](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wow-mom), de Linda Restrepo.

- Publicado: 23 de julio de 2023
- Duración: 52 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO2864451470.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wow-mom/episodio/7189771-ep-1-07-salud-mental-en-la-maternidad-con-la-psic-jessica-montoya

## Sobre este episodio

Ser mamá es una tarea maravillosa, pero también puede ser desafiante y agotadora. Por eso, es esencial que cuidemos de nuestra salud mental. En este episodio, vamos a discutir algunas estrategias para lograrlo. Para hablar sobre esto, nos acompaña la experta en salud mental, la psicologa Jessica Montoya, especialista en ética y pensamientos, es la fundadora de misión life que es una organización dedicada al trabajo y reconstrucción del tejido social en Colombia y otros países, también es la fundadora del centro de salud mental. Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios: IG: @SoyWowMom @monacreida @CVCLa Voz

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