# Ep. 4.02 "Mamá, no te pierdas en tus emociones" con Psic. Lidia Martin

Episodio de [WOW MOM](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wow-mom), de Linda Restrepo.

- Publicado: 4 de marzo de 2025
- Duración: 59 min
- Temporada 4, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/e07e7580/podcast/play/99374290/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-4%2F395970096-44100-2-e52d60de456f2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wow-mom/episodio/7189712-ep-4-02-mama-no-te-pierdas-en-tus-emociones-con-psic-lidia-martin

## Sobre este episodio

Mamá, tus emociones importan. A veces, entre el cansancio, las responsabilidades y la crianza, podemos sentirnos abrumadas. La Psic. Lidia Martín nos invita a comprender nuestras emociones sin perdernos en ellas. Aprender a gestionarlas nos ayuda a ser madres más presentes y equilibradas. 🌿✨ Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales y dejarnos tus comentarios: IG: @SoyWowMom @monacreida

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