# Conversaciones valientes: cómo pedir, negociar y no explotar \| Working Parents en la cocina #14

Episodio de [Working Parents en la cocina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/working-parents-en-la-cocina), de Working Parents.

- Publicado: 3 de octubre de 2025
- Duración: 39 min
- Audio: https://app.kajabi.com/podcasts/medias/2149094213.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/working-parents-en-la-cocina/episodio/5955885-conversaciones-valientes-como-pedir-negociar-y-no-explotar-working-parents-en-la

## Sobre este episodio

¿Evitas la charla incómoda hasta que explotas? En este episodio bajamos a tierra las conversaciones valientes: cómo prepararlas, qué pedir exactamente y cómo manejar la amígdala para no entrar en modo pelea. Traemos 4 claves prácticas que te sirven en pareja, con tu jefe, con familia o amigos. Reto de la semana Elige 1 conversación valiente (pequeña) y pruébala con estas claves. Escríbenos cómo te fue. Libro recomendado Ni te explico ni me entiendes, Xavier Guix. Síguenos IG: @escuelaworkingparents Si te ayudó, suscríbete, deja un 👍 y compártelo con quien lo necesite.

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