# Especial Navidad #1: Stop Regalitis y el Método de los 4 Regalos

Episodio de [Working Parents en la cocina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/working-parents-en-la-cocina), de Working Parents.

- Publicado: 19 de diciembre de 2025
- Duración: 24 min
- Audio: https://app.kajabi.com/podcasts/medias/2149134524.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/working-parents-en-la-cocina/episodio/5955874-especial-navidad-1-stop-regalitis-y-el-metodo-de-los-4-regalos

## Sobre este episodio

Te estresa la Navidad? ¿Sientes que compras por inercia y que tus hijos acaban abriendo regalos como autómatas para dejarlos tirados a los 5 minutos? No es culpa tuya, es la "Regalitis". En este primer episodio de nuestra Miniserie Navideña, traemos el antídoto al caos de diciembre. Hablamos de por qué menos es más (con datos científicos) y proponemos un framework práctico para recuperar la cordura. En este episodio descubrirás: 📊 El dato de la vergüenza: El 3,7% de los niños del mundo consumen el 47% de los juguetes. 🧠 El estudio de la creatividad: Por qué los niños con menos juguetes juegan el doble. 🎁 El Método de los 4 Regalos (Nuestra versión): Experiencia: (El "Día del Sí" o un picnic en el salón). Curiosidad/Hobby: (Kit de explorador, prismáticos, deporte). Vínculo: (Álbum de fotos del año o tardes a solas). Elección: (Lo que ellos pidan, para darles autonomía). 👵 El problema de los abuelos: Cómo negociar la avalancha de regalos con la familia política. 🧹 El Reto: La Auditoría de Juguetes antes de que lleguen los Reyes. Disfruta de las fiestas sin hipotecar tu paz mental (ni tu salón).

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