# María Torres (Estel Polar): rabietas, límites y crianza respetuosa

Episodio de [Working Parents en la cocina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/working-parents-en-la-cocina), de Working Parents.

- Publicado: 29 de junio de 2026
- Duración: 39 min
- Audio: https://app.kajabi.com/podcasts/medias/2149225153.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/working-parents-en-la-cocina/episodio/5955855-maria-torres-estel-polar-rabietas-limites-y-crianza-respetuosa

## Sobre este episodio

Con tu hijo en pleno berrinche, no hagas nada con él: regúlate a ti. María Torres (Estel Polar) sobre rabietas, límites y calma. María Torres, coach de crianza conocida en Instagram como Estel Polar, baja a tierra la crianza respetuosa para working parents. Habla de qué hacer cuando tu hijo entra en un berrinche y por qué el trabajo de fondo es regularte tú, de "conexión y límites" como marco que lo simplifica todo, del móvil y las pantallas en casa, de los 10 minutos diarios de exclusividad con cada hijo y de un ritual sencillo para desconectar del trabajo y llegar presente. Recursos: el libro de Adele Faber y Elaine Mazlish Cómo hablar para que tus hijos escuchen... y la Dra. Becky Kennedy. Conducen Mara y Jordi. Si te gusta, sigue el podcast y compártelo con quien lo necesite.

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