# 110 - Encontrarse o perderse, serán los 30 con Álvaro

Episodio de [Withlum](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/withlum), de Laura Ubeda.

- Publicado: 7 de octubre de 2025
- Duración: 43 min
- Episodio 110
- Audio: https://anchor.fm/s/de236520/podcast/play/108976014/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-29%2F7f44a8f3-52e0-c20e-dcf2-7825d2041fe1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/withlum/episodio/5531015-110-encontrarse-o-perderse-seran-los-30-con-alvaro

## Sobre este episodio

Hi friends! En este episodio nos sentamos a hacer catch up con mi amigo Álvaro, un año después. Crisis de los 30? Encontrase o sentirse más perdido? Los grandes esfuerzos merecen tanto la pena? Y muchas cosas más. Espero que os guste! Laura x Podeis suscribiros a los episodios extra en Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/withlum/subscribe Mi página de Amazon: https://www.amazon.es/shop/lauraubeda Episodios en YouTube (uniros al canal para los extra): https://www.youtube.com/@LauraUbeda Instagram - @laura_ubeda y @with_lum Mi marca - www.withlum.com Email - info@withlum.com MUCHAS GRACIAS!!! ☁️✨

Anterior: [106 - Hola Septiembre: cambios, planes y un evento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/withlum/episodio/5531016-106-hola-septiembre-cambios-planes-y-un-evento)
Siguiente: [114 - Los hobbies o propósitos de tres meses](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/withlum/episodio/5531014-114-los-hobbies-o-propositos-de-tres-meses)

## Últimos episodios de Withlum

- [155 - Wishlist de otoño, mega catch up y compras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/withlum/episodio/5531006-155-wishlist-de-otono-mega-catch-up-y-compras) · 6 de octubre de 2026 · 36 min
- [145 - El verano de los hobbies sin pantallas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/withlum/episodio/5531007-145-el-verano-de-los-hobbies-sin-pantallas) · 7 de julio de 2026 · 28 min
- [141 - Dos bodas, una fiesta de compromiso y San Francisco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/withlum/episodio/5531008-141-dos-bodas-una-fiesta-de-compromiso-y-san-francisco) · 9 de junio de 2026 · 38 min
- [138 - Despedidas de soltera: dineral, unpopular opinions, juegos y planes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/withlum/episodio/5531009-138-despedidas-de-soltera-dineral-unpopular-opinions-juegos-y-planes) · 5 de mayo de 2026 · 44 min
- [134 - Informe de picoteos del Q1 (enero, febrero y marzo)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/withlum/episodio/5531010-134-informe-de-picoteos-del-q1-enero-febrero-y-marzo) · 7 de abril de 2026 · 35 min