# Whakaw Podcast: El mito del control, Yamila Vazquez

Episodio de [Whakaw Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/whakaw-podcast).

- Publicado: 28 de mayo de 2026
- Duración: 3 min
- Audio: https://content.rss.com/episodes/374593/2867516/whakaw-podcast-poder-sentirse-bien-por-tania-duque/2026_05_28_22_33_27_c8410a4f-b1bf-4f19-9f2d-210c0d383a80.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/whakaw-podcast/episodio/7370420-whakaw-podcast-el-mito-del-control-yamila-vazquez

## Sobre este episodio

Nos pasamos la vida intentando tener todo manejado. Tu carrera, tu relación, tu cuerpo, qué piensa la gente de ti. Lo que no sabemos es que esa necesidad de controlar es lo que nos genera la mayoría del estrés. Yamila lo explica. Sin trucos. Solo la realidad de qué puedes cambiar y qué no. Y por qué cuando sueltas lo que no puedes controlar, todo es diferente. Escucha.

Anterior: [Whakaw Podcast: La disciplina que nadie entiende, Tania Duque](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/whakaw-podcast/episodio/7370421-whakaw-podcast-la-disciplina-que-nadie-entiende-tania-duque)

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