# ¿Que Pasa Cuando Comes Mirando una Pantalla?

Episodio de [Wentei](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wentei), de Enio Natale.

- Publicado: 3 de septiembre de 2024
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/101523e40/podcast/play/98612814/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-17%2F395019438-44100-2-76e67a1bebf9830f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wentei/episodio/9072830-que-pasa-cuando-comes-mirando-una-pantalla

## Sobre este episodio

¿Eres de los que comen frente a la tele, la compu o el celular? ¡Te entiendo! En este video, te cuento cómo este hábito tan común puede estar afectando tu salud y qué puedes hacer para mejorar. ¿Sabías que comer distraído puede llevarte a comer en exceso y a disfrutar menos de tus comidas? Aprende sobre los efectos de comer mirando una pantalla y descubre cómo la alimentación consciente puede transformar tu relación con la comida. Dale un giro a tu rutina y empieza a comer mejor. 🔔 No olvides darle like, suscribirte y compartir que te parecio en los comentarios. Sígueme en mis redes sociales para más tips y consejos Yo soy Enio y hasta la proxima.. Instagram: @enionatale Quieres trabajar conmigo? Tienes mi email en la descripcion del canal Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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