# “El precio de sostenerlo todo”

Episodio de [Wake Up! podcast con Madeline Rivera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-podcast-con-madeline-rivera), de Madeline Rivera.

- Publicado: 6 de octubre de 2025
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1d504fe8/podcast/play/109249584/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-5%2F408710109-44100-2-5878b97e7a232.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-podcast-con-madeline-rivera/episodio/7696036-el-precio-de-sostenerlo-todo

## Sobre este episodio

“Nos enseñaron a hacerlo todo, pero no a escucharnos.” En este episodio del Wake Up! Podcast, Madeline Rivera te habla del precio silencioso de sostenerlo todo y cómo volver a ti con una práctica de respiración consciente. 💜 Escúchalo cuando sientas que no puedes más. A veces, lo que necesitas no es motivación… es una pausa para recordarte que estás viva.

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