# Respira…. Antes de decidir desde el cansancio

Episodio de [Wake Up! podcast con Madeline Rivera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-podcast-con-madeline-rivera), de Madeline Rivera.

- Publicado: 20 de abril de 2026
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1d504fe8/podcast/play/118740150/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-20%2F422446180-44100-2-5b93c6a8f195d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-podcast-con-madeline-rivera/episodio/7696007-respira-antes-de-decidir-desde-el-cansancio

## Sobre este episodio

En este episodio de Wake Up! Podcast con Madeline Rivera, te invito a hacer una pausa y respirar antes de decidir desde el cansancio. Hablamos de cómo el ruido interno, la saturación emocional y el peso de sostener tantos roles pueden alejarte de tu verdad. Un episodio para volver a ti, escuchar tu cuerpo y elegir con más claridad. Próxima experiencia: Wake Up! Mayo 30 — “Yo Primero: El Regreso a Ti” https://www.eventbrite.com/e/yo-primero-el-regreso-a-ti-tickets-1978846852204

Anterior: [“El día que dejé de pedir permiso para existir”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-podcast-con-madeline-rivera/episodio/7696008-el-dia-que-deje-de-pedir-permiso-para-existir)
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