# 🎙️ La regla del NO: cuando decir sí te está costando demasiado

Episodio de [Wake Up! podcast con Madeline Rivera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-podcast-con-madeline-rivera), de Madeline Rivera.

- Publicado: 21 de septiembre de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1d504fe8/podcast/play/126046647/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-20%2F432312108-44100-2-594717553f14c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-podcast-con-madeline-rivera/episodio/7695985-la-regla-del-no-cuando-decir-si-te-esta-costando-demasiado

## Sobre este episodio

¿Cuántas veces has dicho “sí” queriendo decir “no” solo para no decepcionar, evitar sentir culpa o quedar bien? En este episodio de Wake Up! Podcast con Madeline Rivera hablamos de límites, prioridades y de una pregunta que puede confrontarte: ¿desde dónde estás diciendo que sí? Porque ayudar a otros no debería significar abandonarte a ti. Y recuerda: no todo lo que puedes hacer te corresponde hacerlo. ✨ Además, te invito al Wake Up! Business Shower : 3 historias reales, inspiradoras y conexiones reales. Busca el evento en Eventbrite y separa tu espacio. La simpleza nos lleva a la grandeza. Chao, chao.

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