# 5 herramientas para sanar tu autoestima, "Estefany Zevallos"

Episodio de [Wake up latina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-latina), de coaching@sanyiguilombo.com.

- Publicado: 6 de junio de 2025
- Duración: 46 min
- Episodio 4
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/4mjnq8y9gtnrfzhx/riverside_stefany_copy_of_voix_4_may_9_2025_001_diario_de_mujer_empabqmj.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-latina/episodio/6639254-5-herramientas-para-sanar-tu-autoestima-estefany-zevallos

## Sobre este episodio

En este episodio de Diario de una Mujer Empoderada, Estefany Zevallos, coach y mujer transformadora, comparte su viaje de su poca autoestima y como el alcohol se convirtio en su salida de escape. Ella hace hincapie en el impacto del coaching el crecimiento personal y el empoderamiento femenino como herramientas de superacion. A través de su historia, Estefany revela cómo las creencias limitantes que adoptamos desde la infancia pueden condicionar nuestra autoestima, nuestras decisiones y nuestra percepción del merecimiento. Además, Estefany comparte herramientas prácticas para comenzar a sanar desde adentro, construir una autoestima sólida y tomar acción con conciencia y amor propio.

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