# Sanar atraves del cuerpo, lo que tu mente no quiere escuchar, con Avril Ramirez

Episodio de [Wake up latina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-latina), de coaching@sanyiguilombo.com.

- Publicado: 28 de noviembre de 2025
- Duración: 46 min
- Episodio 26
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/v9xaic5mhsrbyjgj/riverside_copy_of_avril_podcast_nov_27_2025_013_diario_de_mujer_empb44rd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-latina/episodio/6639233-sanar-atraves-del-cuerpo-lo-que-tu-mente-no-quiere-escuchar-con-avril-ramirez

## Sobre este episodio

En este episodio Abril y yo hablamos de la profunda conexión entre el cuerpo, las emociones y la energía. Descubrirás cómo el cuerpo actúa como un contenedor que almacena experiencias, memorias emocionales y cargas del pasado, y por qué es el primero en hablar cuando algo dentro de ti necesita atención. Hablamos sobre la importancia de escuchar las señales del cuerpo, comprender cómo las emociones impactan la salud y reconocer que la verdadera sanación comienza desde adentro. También profundizamos en el papel de la respiración y el breathwork como herramientas para liberar tensión, regular el sistema nervioso y transformar bloqueos energéticos. Te invito a reflexionar: ¿Qué parte de tu cuerpo te está gritando que le escuches? ¿Qué tipo de respiración estás teniendo en este momento? ¿Qué emociones reprimidas desean ser liberadas de tu cuerpo que tu mente ignora?

Anterior: [El dolor puede ser tu gasolina al exito,con Maritza garzon](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-latina/episodio/6639234-el-dolor-puede-ser-tu-gasolina-al-exito-con-maritza-garzon)
Siguiente: [Inmigracion lo que nadie te cuenta, duelo emocional con Paula Martin](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-latina/episodio/6639232-inmigracion-lo-que-nadie-te-cuenta-duelo-emocional-con-paula-martin)

## Últimos episodios de Wake up latina

- [El precio emocional de emigrar siendo latino, Psicologa Rosana Pettersen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-latina/episodio/6639210-el-precio-emocional-de-emigrar-siendo-latino-psicologa-rosana-pettersen) · 12 de octubre de 2026 · 1 h 18 min
- [Lo que callamos las mujeres latinas en Europa, por Nikki Rose](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-latina/episodio/6639211-lo-que-callamos-las-mujeres-latinas-en-europa-por-nikki-rose) · 12 de octubre de 2026 · 1 h 12 min
- [De sobrevivir a despertar, soy Sanyi Guilombo y esta es mi historia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-latina/episodio/6639212-de-sobrevivir-a-despertar-soy-sanyi-guilombo-y-esta-es-mi-historia) · 12 de octubre de 2026 · 1 h 15 min
- [Perderme para amarme, los estragos de una relacion toxica, con Rosa Edling](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-latina/episodio/6639213-perderme-para-amarme-los-estragos-de-una-relacion-toxica-con-rosa-edling) · 17 de septiembre de 2026 · 1 h 22 min
- [No estas rota solo aprendiste a sobrevivir, con Paola Vargas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wake-up-latina/episodio/6639214-no-estas-rota-solo-aprendiste-a-sobrevivir-con-paola-vargas) · 14 de septiembre de 2026 · 1 h 15 min