# Ep. 74: Toma mi mental load

Episodio de [Wait, qué?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wait-que), de Rach, Fri y Andry.

- Publicado: 21 de junio de 2023
- Duración: 1 h 05 min
- Audio: https://anchor.fm/s/11020d094/podcast/play/116837874/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-12%2F419900016-44100-2-8d4ca5276d387.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/wait-que/episodio/1452882-ep-74-toma-mi-mental-load

## Sobre este episodio

En este episodio, Rach, Andry y Fri hablan del concepto de mental load. Acompáñalas a discutir qué tipo de cosas representan una carga mental en sus vidas, quién lleva esas cargas en sus diferentes relaciones, la gran importancia que tiene el encargado de los cumpleaños familiares, y cómo lograr que un estornudo tarde una hora. No permitan que esto se convierta en un mental load, aprovechen para seguirlas en Instagram @waitquepod , suscribirse en YouTube , y comprarles un café . Si este episodio les dio ganas de empezar terapia, recuerden usar este link para una primera consultoría en OpcionYo con 25% de descuento. Ingresen en www.opcionyo.com/waitque para más información. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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