Ep. 129- Perfectamente Normal con Ale-Marie

Todo esta perfectamente normal mientras hablamos con Ale-Marie sobre:¿Qué hacemos con la amiga fuerte?:-Normalizar tomar anti depresivos -Lo difícil que se nos hace pedir ayuda porque sentimos que somos un estorbo o la vergüenza de sentirnos débil por no superar las cosas sola-No subestimar la importancia del acompañamiento y conexión con amigues-La vergüenza es el sentimiento más inútil Conversaciones con el espejo:-Ozempic y el regreso de los estándares de extrema delgadez de los 90s-Experiencias recientes de gordofobia -Dejar de estar en lucha con nuestro cuerpo Terceros espacios:-Ya no hay espacios para socializar, fortalecer vínculos de amistad y/o conocer amistades nuevas-Lo que perdemos cuando dejamos de tener interacción humana y conexión en espacios físicos. -Hay un mundo en nuestro alrededor que vale la pena explorar. La conveniencia sale cara. Disfrutemos del momento y soltemos la prisa. Puti(a)rte- Pieces of me de Ashlee Simpson- Ale-Marie y Moni roadtrip bonding. Mojaera- Moni le da a Ale-Marie y Frances Medina sus flores por ser grandes mentoras. La importancia del amor en espacios de desarrollo y los fundamental que fue Machete Labs para todas. Conecta con Ale-Marie y nosotras:IG: @es.alemariehttps://www.perfectamentenormal.com/Tiktok: @glutenfreeale Instagram/Twitter/Tiktok: @vulgarmaravilla @vulgarmaravilla_backup Moni: @soylamoniLeuryck: @leuryck_valentin Melz: @itsmelonmelz Apóyanos en:Paypal: vulgarmaravilla@gmail.comAth movil- 787-587-9259Venmo- @Melissa-CottoCastro Patreon: Patreon.com/VulgarMaravilla Para ser parte del segmento Léeme esta:Envíanos un DM en Instagram o un email vulgarmaravilla@gmail.com *La información y opiniones expresadas en este podcast no sustituyen una consulta con un profesional de salud mental y salud se*ual.