# 29: Cultivando la amabilidad para volver a casa

Episodio de [Vuelve a Casa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vuelve-a-casa), de Ángel López.

- Publicado: 15 de marzo de 2024
- Duración: 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/dc28b054/podcast/play/83934789/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-2-12%2Fb56aa76b-ed92-15ed-0ff5-50d680c9fca4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vuelve-a-casa/episodio/6340286-29-cultivando-la-amabilidad-para-volver-a-casa

## Sobre este episodio

George Saunders dijo en su discurso ante los graduados de la Universidad de Siracusa: “Averiguad qué os hace más amables, que os abre al mundo y saca de vosotros la versión más afectuosa, generosa y libre de miedos; y perseguid esas cosas como si nada más importara por que, en realidad, nada más importa. Pecad siempre de amables”. Cultivar la amabilidad hacia nosotros mismos y hacia los demás es clave para gestionarnos emocionalmente y tener bienestar. Descubre cómo la práctica de la amabilidad desde la atención plena y la compasión puede transformar nuestras vidas, fortaleciendo nuestras relaciones y nutriendo nuestro bienestar emocional. Cada episodio ofrece reflexiones inspiradoras, consejos prácticos y herramientas para regresar a casa en nuestro propio corazón, encontrando la calidez y la conexión que anhelamos en nuestras vidas. Si quieres saber más de Ángel López puedes ver su instagram @vivirconangel y su web www.vivirconangel.com ¡Ah! No olvides compartir este episodio con quien sientas que lo necesite y, si te apetece, escríbele un mensaje sobre cómo has vivido este podcast y cuáles son las reflexiones que te llevas. Siempre lee los mensajes.

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