# 72: El maltrato sale carísimo

Episodio de [Vuelve a Casa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vuelve-a-casa), de Ángel López.

- Publicado: 29 de septiembre de 2025
- Duración: 41 min
- Audio: https://anchor.fm/s/dc28b054/podcast/play/108966008/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-29%2Fa26697de-ae44-c71c-b8df-2d4084cc24bd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vuelve-a-casa/episodio/6340243-72-el-maltrato-sale-carisimo

## Sobre este episodio

Humillar “para que aprenda” no solo hiere: empobrece decisiones, resultados y cultura . Hablamos de cómo el maltrato se contagia en las reuniones, por qué el ostracismo (ignorar) duele como dolor físico y qué hacer para crear seguridad psicológica y conversaciones valientes. También abrimos un espacio de Comunicación No Violenta y automaltrato : ese jefe interior que nos habla con desprecio. Te llevas: Evidencia clave (Porath & Erez; Porath & Pearson; Riskin et al.; Edmondson; Gottman; Engert; Harold & Sellers). 5 reglas para reuniones sin humillación: disentir sin ridiculizar , turnos, para & repara , preguntas genuinas y contraste de supuestos/objeciones con datos , y revisión final . Guiones prácticos de CNV para parar el maltrato sin incendiar . Herramientas para desactivar el autolátigo y aumentar la calma. Si este episodio te sirvió, compártelo con tu equipo. Si quieres saber más de Ángel López puedes ver su Instagram @vivirconangel y su web www.vivirconangel.com y apuntarte a su newsletter donde manda información actualizada y muchas reflexiones para entender que “la vida es otra cosa”.

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