# Cap. 31: Ayuno Intermitente - Lic. Nut. Magdalena Bentancur

Episodio de [Voz Versátil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil), de Sofi Acher.

- Publicado: 9 de agosto de 2023
- Duración: 18 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cap-31-ayuno-intermitente-lic-nut-magdalena_mf_113989177_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-versatil/episodio/12180343-cap-31-ayuno-intermitente-lic-nut-magdalena-bentancur

## Sobre este episodio

En este episodio entrevisté a la Lic. en Nutrición y Magíster Magdalena Bentancur Abordamos qué es el ayuno intermitente, cómo y qué tener presente al momento de hacerlo, qué ventajas y desventajas tiene, qué precauciones y cuidados tener al practicar ayuno intermitente, entre otros aspectos. ¡Los invito a escucharlo!

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