Episodios de Voz Propia con Chiqui Flores
53 episodios · del más reciente al más antiguo
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#53: Las 7 disciplinas que transforman tu vida ⭐JOURNAL DISCIPLINA🖤
En este episodio de Voz Propia les abro mi corazón para presentarles uno de los proyectos más especiales que he creado: mi nuevo Journal Disciplina Durante este episodio hablamos…
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#52: ⏰Cómo adoptar un nuevo hábito
🎙️ Hay una razón por la que empiezas cosas… pero te cuesta sostenerlas. En este episodio de Voz Propia te hablo de lo que realmente pasa en el cerebro cuando intentamos cambiar…
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#51: Nuestro Milagro Financiero 💵 - Entrevista a Richard y Vane Benecke
¿Qué pasaría si entendieras que el milagro financiero que estás esperando… también se construye? En este episodio de Voz Propia , converso con Ricardo y Vane Benecke, autores de…
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#50: Cómo liberarnos para maternar sin CULPA.
La culpa no te hace mejor mamá… te hace una mamá más cansada. En este episodio de Voz Propia , hablamos de una emoción que muchas viven en silencio: la culpa maternal. Esa que…
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#49: Dentro y Fuera - 2026
En este episodio hablo de decisiones conscientes: lo que elijo sostener y lo que decido soltar en esta etapa de mi vida. Reflexiono sobre el hustle tóxico, la sobreexposición y el…
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#48: 365 días sin alcohol
Me tomó 365 días vivirlo y en este episodio no te cuento el reto mes por mes, sino los aprendizajes reales que me dejó este proceso y que transformaron mi salud, mi mente y mi…
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#47: 🚫¿Por qué cuesta descansar siendo mujer?
En este episodio de Voz Propia hablo de algo que me tocó aprender a la fuerza: descansar . Después de semanas enferma —entre dengue, influenza y un agotamiento mental que me dejó…
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#46: 🍃Déjalos ser: el poder de soltar el control
🎧 Episodio: "Déjate ser — El poder de soltar" En este episodio de Voz Propia , te invito a reflexionar sobre algo que todos necesitamos en algún momento: el arte de soltar. Soltar…
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#45: 💋 Guapa Mentalmente
En este episodio de Voz Propia , exploramos una nueva forma de belleza: la belleza mental . Ser guapa mentalmente no tiene que ver con el maquillaje ni con la ropa, sino con la…
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#44: ✍🏼 Journaling de cumpleaños
Cumplir años es mucho más que soplar velas: es un portal para cerrar ciclos, honrar la trayectoria, agradecer lo vivido y abrirse a lo nuevo. En este episodio de Voz Propia…
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#43: 10 cosas WOW que haces sin darte cuenta 👌🏻
En este episodio de Voz Propia hablamos sobre esas 10 cosas WOW que haces sin darte cuenta , pero que forman parte de tu esencia y tu fortaleza. Aquí descubrirás cómo: ✨ Puedes…
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#42: Más fuerte que el miedo por Pao Barillas 🚵♀️ - Entrevista
En este episodio de Voz Propia , tengo el honor de conversar con Paola Barillas , una mujer valiente, apasionada y determinada que ha conquistado el mundo del enduro en Guatemala…
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#41: El Deporte También Sana 💛
¿Te has sentido desconectada de ti misma, estancada emocionalmente o simplemente agotada? Este episodio es para ti. Hoy en Voz Propia te comparto cómo el deporte puede ser una…
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#40: 15 días sin redes sociales… y esto fue lo que cambió
¿Qué pasa cuando te vas 15 días de las redes sociales? En este episodio te cuento todo lo que descubrí: cómo recuperé mi enfoque, volví a ser más creativa, utilicé mejor mi tiempo…
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#39: ¿Cuál es tu próximo Sueño?
Estamos a mitad de año, y tal vez tus metas se quedaron a medias… o ni siquiera las empezaste. En este episodio de Voz Propia quiero invitarte a reconectar con tus sueños, a…
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#38: 🛠️ Habilidades que Solo Una Madre Desarrolla.
Ser mamá no viene con manual, pero sí con una transformación profunda. En este episodio te comparto, desde mi experiencia, 11 habilidades que solo la maternidad te enseña: desde…
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#37- 🩷Madres Valientes: Ansiedad, Culpa y Depresión post-Parto
En este episodio honramos a todas las madres que, con amor y coraje, enfrentan una de las etapas más desafiantes de la maternidad: el posparto. Hablamos con honestidad sobre la…
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#36: El Síndrome de la Niña Buena
¿Sientes que tienes que ser siempre perfecta, amable y complaciente para ser aceptada? En este episodio de Voz Propia te hablo sobre el síndrome de la niña buena y cómo romper con…
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#35: Tu cicatriz tiene un propósito
Chiqui en este episodio te cuenta su cicatriz fisica y te cuenta como encontro el propósito. El propósito de tus cicatrices no se revela en el momento en que ocurren, sino en el…
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#34: Mi vida después del cáncer por Mariajo Trujillo- Entrevista
Todo pasa, ver el cáncer como un regalo, una lloradita, las cosas tienen solución y a seguir existiendo fueron las frases que usó Mariajo para referirse a su proceso de sanación…
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#33: Creciendo desde el AMOR PROPIO.
En este episodio exploramos qué es realmente el amor propio, por qué es la base de nuestra identidad y cómo podemos fortalecerlo cada día. Hablaremos sobre los lenguajes del amor…
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💎Pilar #3- Salud Mental- Batch 14
Bienvenidas al entrenamiento gratuito Dia #2: 💎Pilar #3- Salud Mental- Batch 14 es el próximo curso presencial que esta a punto de iniciar el 1 Marzo Chiqui te explica sobre las…
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💎Pilar #2- Comunicación- Batch 14
Bienvenidas al entrenamiento gratuito Dia #2: 💎 Pilar #2- Comunicación- Batch 14 es el próximo curso presencial que esta a punto de iniciar el 1 Marzo Chiqui te explica sobre las…
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💎Pilar #1: Modelaje - Batch 14
Bienvenidas al entrenamiento gratuito Pilar #1- Modelaje - este es el próximo curso presencial que esta a punto de iniciar el 1 de Marzo. Chiqui te explica sobre las áreas que vas…
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#29: Nueva Temporada: lo que si y lo que no.
Chiqui te cueta su lista de los comportamientos que si y los que no LE FUNCIONAN MÁS, para darte una idea y que hagas tu lista memorable. Esta es la parte II del VISION BOARD y es…
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#28: 📝Vision Board 2025 (Paso a paso)
¿Sabías que lo que visualizas con claridad tiene el poder de manifestarse en tu vida? En este episodio, te revelo cómo el simple acto de crear un vision board 2025 puede…
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#27: Lo que me llevo del 2024 ✨
Chiqui te comparte las 6 lecciones del 2024 que fueron determinantes para terminar este año: ✅ #1: El precio de la distracción, es el atraso. ✅ #2: La importancia de creer en ti …
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#26: ✨4 aprendizajes que no quiero olvidar de Europa: GRACIAS 2024
💥Este episodio nace de una pregunta: ¿Cómo me quiero sentir después de las vacaciones? Te amplia y explica los 4 aprendizajes de un viaje expansivo a Europa, porqué en ese proceso…
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#25: ✨Cómo leer un libro mensual: 2024 GRACIAS
📚✨ En este episodio, comparto cómo logré leer 30 libros en un año y los increíbles beneficios que la lectura trajo a mi vida. Descubre 5 formas en las que leer transforma tu…
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#24: ¿Cómo empezar hacer journaling?- 2 ejercicios 🖤
Chiqui les amplia la informacion sobre una práctica que le ha ayudado a conectar ella conmigo misma: el journaling, o llevar un diario. Asi mismo, les detalla 2 ejercicios basicos…
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#23: Dite la verdad.
Hoy, date un momento para preguntarte estas tres cosas: ¿qué no vas a tolerar más?, ¿qué te hace falta?, y ¿dónde estás aburrida? Permítete responder con honestidad. No pienses en…
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#22: Runway Masterclass 2024 👠
Este episodio es una invitación directa para ti, que estás buscando una oportunidad de salir de tu zona de confort y aprender a caminar con firmeza y elegancia. ¿Qué aprenderás en…
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#21: La medalla de la perfección te esta dañando…🫠
En este episodio, hablaremos sobre una carga invisible que muchas de nosotras llevamos a lo largo de nuestras vidas: la medalla de la perfección. Nos han hecho creer que ser…
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#20: Tus Múltiples Versiones🌹
¡Hola! Bienvenidas a este espacio donde vamos a explorar juntas algo que todas vivimos, pero pocas veces nos detenemos a reflexionar: las diferentes versiones que jugamos como…
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#19: Eres Más de lo que Crees 😮💨
En este episodio hablaremos de las creencias limitantes: esos pensamientos que nos frenan y nos impiden ser nuestra mejor versión. Exploraremos cómo las historias que nos hemos…
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#18: "Energía Femenina y Masculina: El Balance Perfecto para la Mujer.
En este episodio chiqui explica que son las dos energias que nos mueven para tener extio y bienestar emocional. Tambien, habla sobre lo que desequilibra ambas anergias y como…
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#17- "Rompiendo el Silencio: Todas queremos sentirnos amadas, deseadas y apreciadas"💛
En el episodio de hoy, Chiqui les desarrolla algo profundo e inspirador que no solo toca el corazón de cada mujer, sino que también puede ser una guía poderosa en nuestro camino…
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#16- 🤯De la queja, a la Gratitud🙏🏻 - Journal #1
🚀En este episodio Chiqui te cuenta la razón por la cual vivio los ultimos 4 meses del año 2023 quejandose constantemente y los resultados negativos tanto emocionales como…
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Dia #3: 👠 Comunicación efectiva para el Día a Día- Batch 13
Bienvenidas al entrenamiento gratuito Dia #3: 👠Comunicación Efectiva para el Día a Día- de Batch 13, es el próximo curso presencial que esta a punto de iniciar el 31 de agosto…
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Dia #2: 👠 Salud Mental para el Día a Día- Batch 13
Bienvenidas al entrenamiento gratuito Dia #2: 👠 Salud Mental para el Día a Día- Batch 13 es el próximo curso presencial que esta a punto de iniciar el 10 de agosto. Chiqui te…
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Dia #1: 👠Modelaje para el Día a Día- Batch 13
Bienvenidas al entrenamiento gratuito Dia #1: 👠Modelaje para el Día a Día- de Batch 13, es el próximo curso presencial que esta a punto de iniciar el 10 de agosto. Chiqui te…
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#12- Como estoy sanando la adicción al Estrés (identificarlo a tiempo)
En este episodio, Chiqui nos cuenta sobre el manejo del estres y como identificarlo a tiempo. Nos cuenta con experiencias propias y con la informacion de los 📚libros Generación…
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#11: Descubriendo la Magia detrás del Journaling- PARTE 2
En este episodio, Chiqui nos cuenta sobre los otros dos beneficios acerca de escribir/ journaling. 🤩 🚀Nos explica la relación que tiene la meditación con la escritura. La…
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Descubriendo la Magia detrás del Journaling- PARTE 1
En este episodio, Chiqui nos cuenta sobre los cuatro beneficios para empezar a hacer journaling. Nos cuenta lo que le costó empezar a escribir y como logró escribir a diario en su…
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#9: Empezar de nuevo antes de año nuevo.
En este episodio te cuento como puedes empezar de nuevo antes de año nuevo. Entro en detalle sobre lo importante que es verte con empatia y amor despues de tomar decisiones, ya…
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🪄Día #4: Hackea tu Mente, Emociones, Espíritu y Finanzas a tu Siguiente Nivel
Registrate en la lista de espera a Mujer 4x4 www.chiquiflores.com y recibe un cupon de de Q200 off de tu inscripción. Las inscripciones a Mujer 4x4 -2023 abren el 16 de Octubre…
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🪄Día #3: Hackea tu Mente, Emociones, Espíritu y Finanzas a tu Siguiente Nivel
Comparte, en tus historias y taggeame en instagram @chiquifloresgt, la de hoy y las de los 5 dias!! y podrás ganar 1 beca completa para el programa. la ganadora la anuncio el…
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🪄Día #2: Hackea tu Mente, Emociones, Espíritu y Finanzas tu siguiente nivel
Las inscripciones a Mujer 4x4 -2023 abren el 16 de Octubre: Registrate en la lista de espera a Mujer 4x4 www.chiquiflores.com y recibe un cupon de de Q200 off de tu inscripción…
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🪄Día #1: Hackea tu Mente, Emociones, Espíritu y Finanzas tu siguiente nivel.
las inscripciones a Mujer 4x4- 2023 abren el 16 de octubre: Registrate en la lista de espera a Mujer 4x4 www.chiquiflores.com y recibe un cuon de Q200off en tu inscripción. Para…
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#4: Cómo estoy sanando mi Digestión
En este capitulo les cuento toda mi experienciane el ultio año intentando sanar mi digestion. Entro en detalle sobre como decubrí qu etengo intestino permeable y los efectos que…