# 22. La teoría del 3,5% que puede cambiar el mundo

Episodio de [Voz en Movimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-en-movimiento), de Lara Capeáns (lumareda@gmail.com).

- Publicado: 23 de abril de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 22
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/58435d3c-a27b-49fd-b458-85919d5dbe68.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-en-movimiento/episodio/627749-22-la-teoria-del-35-que-puede-cambiar-el-mundo

## Sobre este episodio

Este es el episodio 22 del podcast Voz en Movimiento de @laracapeans , publicado el 23 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Hola, soy Lara Capeán y hoy en Voz en Movimiento quiero hablarte de la teoría del 3,5% o de cómo podemos usar nuestra comunicación para ayudar a que el mundo sea un poquito mejor y dar voz a otras historias. Quiero hablarte de las politólogas de la Universidad de Colombia que en 2011 demostraron que en los últimos 100 años de historia los movimientos sociales pacíficos que habían logrado involucrar sólo al 3,5% de la población habían tenido éxito en prácticamente todos los casos. Y esto aporta un rayito de esperanza para todas aquellas causas de minorías que creemos justas y por las que vale la pena luchar porque no necesitamos una inmensa masa social para conseguir avances. Por eso, a mí que me dedico a la comunicación humana y al audiovisual social, me encanta dar voz a otras personas y a otras pequeñas historias dentro de mis proyectos de documental. A partir de hoy lo haré todavía con más convicción y con más esperanza. ¡Nos escuchamos!

Anterior: [21. Entrenamiento comunicativo internacional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-en-movimiento/episodio/627750-21-entrenamiento-comunicativo-internacional)
Siguiente: [23. La madurez y el juego](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-en-movimiento/episodio/627748-23-la-madurez-y-el-juego)

## Últimos episodios de Voz en Movimiento

- [116. A mi oyente misterioso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-en-movimiento/episodio/146996811-116-a-mi-oyente-misterioso) · 28 de octubre de 2026 · 1 min
- [115. Amabilidad como acto revolucionario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-en-movimiento/episodio/146982219-115-amabilidad-como-acto-revolucionario) · 27 de octubre de 2026 · 1 min
- [114. Tres consejos para no acelerarte al hablar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-en-movimiento/episodio/105311205-114-tres-consejos-para-no-acelerarte-al-hablar) · 23 de octubre de 2026 · 1 min
- [113. El silencio también es una opción](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-en-movimiento/episodio/88225335-113-el-silencio-tambien-es-una-opcion) · 22 de octubre de 2026 · 1 min
- [112. ¡Mi proyecto en Ribele supera el 100% del objetivo!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-en-movimiento/episodio/86629251-112-mi-proyecto-en-ribele-supera-el-100-del-objetivo) · 22 de octubre de 2026 · 1 min