# 29. Cómo evitar quedarte en blanco al hablar

Episodio de [Voz en Movimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-en-movimiento), de Lara Capeáns (lumareda@gmail.com).

- Publicado: 5 de mayo de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 29
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/96de8e87-b008-4624-abf6-18680b83ac3f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-en-movimiento/episodio/627742-29-como-evitar-quedarte-en-blanco-al-hablar

## Sobre este episodio

Te explico al detalle las técnicas para no quedarte en blanco en mi canal de YouTube LUMAREDA. No encontrar la palabra precisa, perderse en la presentación, titubear o incluso un lapsus total son algunos de los miedos más comunes de quedarse en blanco cuando hablamos en público. Hola, soy Lara Capeans y hoy en Voz en Movimiento te voy a dar algunos de los consejos que más transmito en mis consultorías y formaciones. El primero de ellos es que debemos poner el foco en la previa, no en el propio día de nuestra formación o presentación. Y debemos practicar mucho la comunicación Pero practicar no es ponernos a repetir como loros Ni aprendernos el texto de memoria Al contrario, porque si nos aprendemos el texto de memoria Somos esclavos de las palabras Y en cuanto nos falte alguna Vamos a caer en pánico Lo que hacemos practicando Es practicar corporalmente Tener una coreografía de movimientos Que nos anclen a la memoria muscular Practicar vocalmente Viendo en qué momentos vamos a dar diferentes inflexiones a nuestra voz y practicar la estructura clave del mensaje. Tienes todos los consejos en mi canal de YouTube.

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