# 41. Empieza tu propio diario visual

Episodio de [Voz en Movimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-en-movimiento), de Lara Capeáns (lumareda@gmail.com).

- Publicado: 21 de mayo de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 41
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/5e3b4ea8-0be6-4f30-a60e-a683b262ab9b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-en-movimiento/episodio/627730-41-empieza-tu-propio-diario-visual

## Sobre este episodio

El enlace a la app que comento: https://www.1se.co Hay un pequeño hábito audiovisual que me ha traído muchísimas alegrías y emociones y que está al alcance de todo el mundo. Hola, soy Lara Capeans y hoy en Voz en Movimiento quiero invitarte a que empieces tu propio diario visual. Un diario visual, o en mi caso por ejemplo audiovisual, consiste en tener el hábito de todos los días tomar una foto o un pequeño vídeo de uno o dos segundos y después poder hacer con él un recopilatorio para recordar en muy poquito tiempo cómo ha sido tu año, tu trimestre o incluso mes a mes. ¿Cómo lo hacemos fácilmente? Lo primero y más importante es tener un álbum o una carpeta para guardar todos estos vídeos y que no se mezclen con todo el resto de contenido que tenemos en nuestros móviles. Y lo siguiente es recogerlos al final del periodo seleccionado para poder editarlos. Si tú no quieres o no puedes editar vídeo, te recomiendo una aplicación que se llama One Second Everyday, te dejo el enlace en la descripción, que te lo hace automáticamente.

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