# 90. ¿Tú también te hablas así?

Episodio de [Voz en Movimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-en-movimiento), de Lara Capeáns (lumareda@gmail.com).

- Publicado: 10 de septiembre de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 90
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/03106b37-67ec-4f29-ac15-76ff47125d74.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-en-movimiento/episodio/627681-90-tu-tambien-te-hablas-asi

## Sobre este episodio

Este es el episodio 90 del podcast Voz en Movimiento de @laracapeans , publicado el 10 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Todos tenemos un amigo, un familiar, que habla de sí mismo diciendo cosas como es que soy un desastre, es que yo siempre lo hago mal, bueno te enseño esto pero vas a ver que es horrible y quizá incluso seas tú mismo o tú misma y te reconozcas en este tipo de palabras. Y hoy en Voce Movimiento quiero hablarte de por qué deberíamos cambiar el discurso de nuestra comunicación interna más allá del obvio del impacto en nuestra autoestima. Y es que el lenguaje crea y moldea realidades. Si decimos esas cosas de nosotros mismos Muchas veces incluso sin darnos cuenta Como una forma de hablar que pensamos que es inofensiva Con el tiempo acabamos creyéndonos de verdad Que esas son nuestras auténticas capacidades Nuestra auténtica forma de ser Haz la prueba, intenta entrenar la percepción de ti mismo y de tu lenguaje Y fíjate durante el día de hoy en cómo te hablas Y en qué tipo de expresiones utilizas para tus comportamientos y tus acciones Nos escuchamos

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