# 98. Cómo gestionar los nervios al comunicar

Episodio de [Voz en Movimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-en-movimiento), de Lara Capeáns (lumareda@gmail.com).

- Publicado: 24 de septiembre de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 98
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/5d5775e1-d81a-42a3-9b65-44fc24873ec3.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voz-en-movimiento/episodio/627673-98-como-gestionar-los-nervios-al-comunicar

## Sobre este episodio

Aquí tienes el vídeo completo: https://youtu.be/6hK_UI2iM2k Hoy en Voce Movimiento quiero hablarte de los nervios y de cómo pueden suponer uno de los mayores bloqueos en la comunicación de muchas personas. Pero también de cómo si los trabajamos bien, si dejamos de intentar eliminarlos para aprender a gestionarlos y canalizarlos, se pueden convertir incluso en uno de nuestros mayores aliados. Porque los nervios se transforman en energía. Esa energía que nos conecta con nuestra audiencia, que nos hace estar presentes y por lo tanto tener una mucha mejor presencia escénica, una mejor presencia corporal y transmitir mucho mejor nuestro mensaje. ¿Cómo podemos trabajar los nervios? Pues hay diferentes técnicas, tanto para antes de empezar tu intervención, como para reconducirla durante el transcurso de la misma. Todo ello te lo explico con detalle en mi último vídeo de Youtube Y si quieres verlo, te dejo en la descripción de este episodio el enlace directo ¡Nos escuchamos!

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