# Aplica esta técnica para mantenerte enfocado.

Episodio de [Voy Pa' Arriba](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voy-pa-arriba), de René Durán.

- Publicado: 26 de febrero de 2025
- Duración: 2 min
- Episodio 26
- Audio: https://anchor.fm/s/ffbd8a58/podcast/play/98742959/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-19%2F0bef4626-ce5c-d527-5d7a-6d1b83a2e8ca.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voy-pa-arriba/episodio/4961578-aplica-esta-tecnica-para-mantenerte-enfocado

## Sobre este episodio

Muchos estudios han demostrado como al cerebro humano le cuesta estar concentrado por largos periodos de tiempo, estar en una misma actividad nos cansa y el rendimiento baja sino es que terminamos haciendo otra cosa. Hay muchas técnicas que han surgido para ayudarnos a mantener nuestra concentración, ¿Has oído hablar de la técnica pomodoro? Únete a las miles de personas que hoy están diciendo: "No se usted pero yo, VOY PA' ARRIBA". https://reneduran.com

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