# El Superpoder de la Respiración

Episodio de [Voy Pa' Arriba](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voy-pa-arriba), de René Durán.

- Publicado: 6 de agosto de 2025
- Duración: 2 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ffbd8a58/podcast/play/106402460/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-4%2F2a75ac3d-ca6e-821b-c055-82941a95403c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voy-pa-arriba/episodio/4961406-el-superpoder-de-la-respiracion

## Sobre este episodio

Cuando los nervios atacan, tu respiración se descontrola. Hoy, te doy un simple pero poderoso ejercicio de respiración diafragmática para calmar tu mente, controlar la ansiedad y darle fuerza y profundidad a tu voz. #RespiraciónDiafragmática #ManejoDeAnsiedad #Calma #Oratoria #PánicoEscénico #VoyPaArriba #RenéDurán

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