# El Arte de Decir "NO" con Asertividad

Episodio de [Voy Pa' Arriba](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voy-pa-arriba), de René Durán.

- Publicado: 17 de agosto de 2025
- Duración: 2 min
- Episodio 191
- Audio: https://anchor.fm/s/ffbd8a58/podcast/play/106546024/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-7%2Fec828cd1-7d6a-b5ab-4ff7-027090c3be16.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voy-pa-arriba/episodio/4961395-el-arte-de-decir-no-con-asertividad

## Sobre este episodio

¿Te cuesta decir 'no' por miedo a lastimar a la otra persona? Te doy una fórmula simple para que aprendas a decir 'no' de forma asertiva y sin culpa, demostrando respeto por ti mismo y por los demás. #DecirNo #Asertividad #PonerLímites #ComunicaciónAsertiva #SinCulpa #RenéDurán #VoyPaArriba

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