# Flashback Emocional: Cómo Romper el Ciclo de Reaccionar como un Niño

Episodio de [Voy Pa' Arriba](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voy-pa-arriba), de René Durán.

- Publicado: 10 de octubre de 2025
- Duración: 3 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ffbd8a58/podcast/play/109264360/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-6%2F3bdd04c3-9078-f808-0170-1129856260a6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voy-pa-arriba/episodio/4961346-flashback-emocional-como-romper-el-ciclo-de-reaccionar-como-un-nino

## Sobre este episodio

¿Por qué una simple crítica te paraliza o te hace reaccionar de forma desmedida? Hoy descubrimos que tu cerebro guarda una "alarma de incendio" desde la infancia. Un "trigger" o detonante activa esa vieja alarma, haciendo que el adulto que eres reaccione con el miedo del niño que fuiste. La buena noticia es que tienes el poder de frenar esa reacción. #VoyPaArriba #FlashbackEmocional #Trigger #RegulacionEmocional #PausaQueSalva #LiderazgoConsciente #Sanacion #TraumaInfantil #CrecimientoPersonal

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