# Decir «no» sin culpa, pero con respeto

Episodio de [Voy Pa' Arriba](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voy-pa-arriba), de René Durán.

- Publicado: 21 de enero de 2026
- Duración: 2 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ffbd8a58/podcast/play/113185888/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-28%2F0a1faa57-b98c-4678-3e82-0d1c8584e1b6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/voy-pa-arriba/episodio/4961262-decir-no-sin-culpa-pero-con-respeto

## Sobre este episodio

Decir que no no es ser egoísta, es ser claro. En este capítulo practicamos formas de decir «no» que cuidan tu propósito y, al mismo tiempo, respetan la relación que tienes con la otra persona, sin sarcasmo ni silencios que terminen explotando después. #VoyPaArriba #ReneDuran #ComunicacionEfectiva #DecirQueNo #RespetoPropio

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